La manzana un auténtico alimento medicina, este sencillo pero prodigioso fruto contiene muchas propiedades medicinales, por lo que su consumo diario conviene a sanos y enfermos, y especialmente en casos de :

Diarreas y colitis: en la manzana encuentras pectina (hidrato de carbono que no   absorbe el intestino) retiene agua y otras sustancias de desechos que facilita la eliminación de toxinas junto a las heces, toda una escoba intestinal. 

Recomendación

Ante cualquier diarrea, da buenos resultados una dieta a base de manzana como único alimento. Se recomienda tomar la manzana rallada, asada o hervida, siempre pelada para evitar el consumo de pesticidas.

Estreñimiento: Tomar una o dos manzanas por la mañana en ayuna ayuda a vencer la pereza intestinal.

Colesterol alto: La pectina de la manzana absorbe las sales biliares en el intestino,(una de las materias primas para fabricar el colesterol) por lo que el consumo diario de 2 o 3 manzana es muy efectivo.

Arteriosclerosis: La manzana contribuye a evitar el depósito de colesterol en las arterias y su consiguiente estrechamiento. El consumo habitual de este maravilloso fruto previene el infarto del miocardio.

También la pectina presente en la manzana impide el desarrollo de tumores cancerosos en el colon, según investigaciones llevadas a cabo en Japón.

La manzana es bien tolerada por los diabéticos, por la misma pectina que actúa como un regulador de la liberación de azúcares, también se debe a que buena parte  de su azúcar está en forma de fructosa.

Existen afecciones que pueden mejorar sustancialmente con una cura a base de manzana, esta se lleva a cabo tomando de 3 a 5 días seguidos, 2kg de manzanas como único alimento pero sin endulzar. La ingesta de agua es permitida. Esta cura se puede realizar varias veces al año.

    Hipertensión arterial

    Diarreas por gastroenteritis o colitis

    Afecciones del hígado

    Eccemas crónicos por autointoxicación

    Exceso de ácido úrico

    Exceso de colesterol y arteriosclerosis

    Cáncer del colon

Ante de empezar cualquier dieta o tratamiento recuerde siempre visitar a su médico.

Bibliografía Enciclopedia de los alimentos y su poder curativo, Dr Pamplona Roger.

 

 
 Curiosidades de la manzana.
  sabías que ... cada año se producen en el mundo 40 millones de toneladas de manzanas, solo superada por la uva, la naranja y el plátano.

sabías que ... la flor del manzano significa preferencia y transmite el mensaje " Tú eres mi persona favorita" 

sabías que ... existen mas de 7500 variedades de manzanas cultivadas en el mundo, sólo en Estados Unidos  se cultivan 2500.

El árbol necesita de 4 o 5 años  para producir el primer fruto.

Si quieres acelerar la maduración de un tomate colócalo  en una bolsa junto a  manzanas y verás que rápidamente se maduran.

Ayuda a limpiar los dientes, debido al ácido contenido en la manzana y su  interior crujiente.

Las manzanas son originarias de Asia, proveniente de las montañas de Tian Shan. 

    

Tengo tremenda acidez!!!!!!

Muchas personas se quejan de problemas digestivos que se reflejan en acidez estomacal, gases intestinales, estreñimientos, reflujo y hasta de mal olor en el cuerpo, por falta de una buena función digestiva. Una buena digestión determina la diferencia de una buena salud y un cuerpo lleno de energía, como decía mi abuela todo comienza en la boca.

Te doy algunos remedios para aliviar estos síntomas, pero el mejor consejo que te doy es que le hagas una consulta a tu doctor para determinar las causas.

¿Padeces de acidez gástricas? Un buen remedio es el jugo de una patata cruda, unas cucharadas antes de la comida, calma la acidez estomacal. Para prepararlo se necesita  lavar y pelar las patatas, rallarse y exprimirlas con ayuda de un paño, el jugo resultante es que el vas a digerir. 

El jugo de granada reduce la acidez de estómago y el reflujo gastrico, ademas de ser bien sabroso.

Si tienes problemas de estreñimiento y flatulencia el pimiento es un buen aliado.
      

  

 Estómago inflamado, pesadez, eructo y dolor de estómago, unas cucharadas de jugo de col, tomado con el estómago vacío cinco o diez minutos antes de las comidas, le vendría de maravilla.

Te recomiendo que consumas piña o ananá es ideal para facilitar la digestión pero cuidado no se recomienda en caso de úlcera gastroduodenal. La zanahoria mejora la función de la mucosa gástrica, normalizando el jugo ácido, es rica en provitamina A.

Bebidas alcohólicas, alimentos muy salados y condimentados, así como el exceso de azúcar, el abuso de ciertos medicamentos (como la aspirina) favorece la gastritis y las úlceras gastroduodenal.

Recuerda si los síntomas persisten visita a tu médico.

         

                                  

 Fruta es sinónimo de salud.

La fruta son un alimento natural, saludable, atractivo, apetitosa, refrescante y no necesitan ser procesada para su consumo, ayuda a desintoxicar el organismo, regula el intestino, son alimentos antioxidantes por excelencia, evitan las enfermedades cardivasculares y ayudan en la prevención del cáncer.
La fruta no contiene colesterol, tampoco sustancias toxicas, aportan vitaminas sobre todo la C y la provitamina A que son antioxidantes ademas de minerales como el potasio, magnesio, hierro y calcio.

En los Estados Unidos de Norteamérica, el Instituto Nacional del Cáncer recomienda que se consuma al menos cinco raciones de frutas, vegetales y hortalizas al día.


Sabías que ....


El kiwi contiene más vitamina C que la naranja y el limón.









Un solo mango de 300g aporta la cantidad diaria
necesaria de provitamina A.

La jaca, jack, yaca, panapén es una fruta exótica
ademas es el fruto comestible más grande que se conoce puede llegar a pesar hasta 40 Kg.








El plátano es la fruta fresca más rica en almidón(1%-2%)

Bibliografia Enciclopedia de los Alimentos y su poder curativo.Dr Pamplona Roger